• Online Kräuterkurse
    • Fräulein Grün Entgiftungswoche – Online Live Begleitung
    • Kräuter-Sommerakademie 2025
    • LIVE Online Kräuter Workshops
    • 12 Monate – 12 Heilpflanzen
      • 12 Monate – 12 Heilpflanzen Die letzten Jahre
    • Meine Online-Kurse
    • Gutschein schenken
  • Vor Ort Kräuterkurse
    • Kräuterkurse im Überblick
    • Verschmelzung
    • Ausbildung Diplom. Kräuterfachfrau/mann – BaBlü Akademie
      • BaBlü Akademie Bonusseite – „Fräulein Grün“ Rabatt
    • Gutschein schenken
    • Fräulein Grün buchen
  • Kräuterwanderungen
    • Waldbaden in Salzburg – Den Biophilia-Effekt spüren
  • App
    • Podcast
  • Grüner Shop
    • Mein eigener Kräutergarten mit Fräulein Grün
    • Heilpflanzen Wirkstoffe POSTER
    • Bücher
      • Mein eigener Kräutergarten mit Fräulein Grün
    • Die Fräulein Grün Pocket Guides
    • Gutschein schenken
  • Naturrezepte A-Z
    • Naturapotheke
    • Naturkosmetik
    • Naturküche
    • Naturgarten
    • Wild durchs Jahr
    • NaturPur
    • Nachgefragt
    • Naturerlebnis
  • Karina Nouman
    • Podcast
    • Newsletter
    • Fräulein Grün in den Medien
    • Zusammenarbeit mit Fräulein Grün – Kräuter und Natur spüren
    • Helferchen & Zutaten
    • Datenschutzerklärung
    • Impressum

Wiese, Wald & Wunder

  • Online Kräuterkurse
    • Fräulein Grün Entgiftungswoche – Online Live Begleitung
    • Kräuter-Sommerakademie 2025
    • LIVE Online Kräuter Workshops
    • 12 Monate – 12 Heilpflanzen
      • 12 Monate – 12 Heilpflanzen Die letzten Jahre
    • Meine Online-Kurse
    • Gutschein schenken
  • Vor Ort Kräuterkurse
    • Kräuterkurse im Überblick
    • Verschmelzung
    • Ausbildung Diplom. Kräuterfachfrau/mann – BaBlü Akademie
      • BaBlü Akademie Bonusseite – „Fräulein Grün“ Rabatt
    • Gutschein schenken
    • Fräulein Grün buchen
  • Kräuterwanderungen
    • Waldbaden in Salzburg – Den Biophilia-Effekt spüren
  • App
    • Podcast
  • Grüner Shop
    • Mein eigener Kräutergarten mit Fräulein Grün
    • Heilpflanzen Wirkstoffe POSTER
    • Bücher
      • Mein eigener Kräutergarten mit Fräulein Grün
    • Die Fräulein Grün Pocket Guides
    • Gutschein schenken
  • Naturrezepte A-Z
    • Naturapotheke
    • Naturkosmetik
    • Naturküche
    • Naturgarten
    • Wild durchs Jahr
    • NaturPur
    • Nachgefragt
    • Naturerlebnis
  • Karina Nouman
    • Podcast
    • Newsletter
    • Fräulein Grün in den Medien
    • Zusammenarbeit mit Fräulein Grün – Kräuter und Natur spüren
    • Helferchen & Zutaten
    • Datenschutzerklärung
    • Impressum
Naturapotheke

Der Star der Gemmotherapie – Die Knospen der Schwarzen Johannisbeere

22. März 2018
Naturapotheke

Entgiften im Frühling mit Bitterstoffen – regionales Detox

3. März 2023
Naturapotheke

Hustensirup aus Maiwipferl schnell selbst gemacht

3. Juni 2016
Naturgarten

Das Gold im Naturgarten – Schafdünger

27. August 2023
Naturküche

Geschichteter Beerensirup – die schonende Methode für mehr Vitamine

14. Juli 2019
Naturapotheke

Die Birke – der Frühlingsbaum und Heilmittel für die Blase

13. Februar 2021
Naturgarten

Von Lichtkeimer, Dunkelkeimer & Kaltkeimer – Die Aussaatzeit beginnt

12. Februar 2023
Naturapotheke

Herzwein mit Weissdorn und Rosmarin

11. Juni 2019
Naturapotheke

Sommer-Oxymel – Beruhigender Sauerhonig für gereizten Hals

4. August 2021
Naturgarten

Du erntest was du säst – aber bitte richtig

24. Februar 2022
Naturgarten

Meine top 5 Gartenwerkzeuge

7. März 2022
Allgemein

Wunderwaffe gegen Fieberblasen – Stinkender Storchenschnabel

9. Juni 2017
  • Detox Woche

  • Onlinekurse

  • Live Online Workshops

  • Handy-APP

Schon gesehen?

Sanfte Salbe bei Entzündungen – die Kräfte des...

Brottrunk – Mit wenigen Schritten zum Milchsäuregetränk

Der Star der Gemmotherapie – Die Knospen der...

Die Pechsalbe – das Gold des Waldes

Oxymel – der Frühlings-Sauerhonig für mehr Schwung im...

Die Gemmotherapie und ihre wichtigsten Knospen

Weidenrinde – das Aspirin aus der Natur

Natürliche Antibiotika selbstgemacht

Stark fürs Immunsystem – Der einjährige Beifuß –...

Frühjahrskur mit Löwenzahn – das Beste aus der...

    Allgemein

    Die weiße Wurzel für Halsschmerzen – Eibischwurzel

    by karinareichl 30. März 2026

    Ich möchte mit einem kleinen Experiment starten. Wenn man an eine Wurzel denkt, die frisch aus der Erde gezogen wird, man die Erde abstreift, welche Wurzelfarbe erwartet man dann? Grau? Braun? Schwarz? Ich glaube, es sind viele dunkle Farben aber nicht weiß. Schneeweiß leuchtet uns aber die Eibischwurzel entgegen. Eine meiner absoluten Favoritinnen, wenn es um Halsschmerzen geht.

    Eines gleich vorweg: Nicht jeder hat einen großen Garten, um diese beeindruckend große Pflanze im Garten zu haben. Aber jeder kann sie sich als alchemistische Essenz griffbereit nach Hause holen, die Linderung für den Hals bringen kann.

    Eibisch – wirksam schleimig

    Davor muss man aber wissen, dass die Wurzel der Eibischpflanze wahnsinnig schleimig ist. Nach dem Ernten und Reinigen, muss man sie nur aufschneiden und sieht und spürt den Schleimwirkstoff. Und das ist genau das, was sie uns schenkt. Einen Inhaltsstoff, der beruhigend auf unsere entzündeten Schleimhäute wirkt. Dann wenn wir Halsschmerzen haben, nicht schlucken können, bei Heiserkeit. Dann legt sich der Schleimstoff wie ein schützender Mantel über unsere Halsschleimhäute.

    Copyright_Karina_Reichl

    Manchmal lutsche ich sogar meine geernteten, zerkleinerten und getrockneten Eibischstücke. Denn sobald sie eingespeichelt werden, löst sich der Schleim. Es geht aber definitiv besser 😊und einfacher.

    Alchemistische Essenz – Eibisch Compositum

    Den Menschen als Ganzes Betrachten. Dabei die Ursache seiner Beschwerde miteinbeziehen und nicht nur das Symptom behandeln. Ein Wunsch, den ich mir für viele wieder wünschen würde. Denn dann würde man vielen Dingen auf den Grund gehen. Deshalb bin ich seit Jahren auch so ein Fan der „Alchemistischen Essenzen“ von Espara. Und es gibt hier sogar bereits drei Fräulein Grün Essenzen. Denn die Machart dieser Essenzen, verfolgt ein altes Prinzip, das auf Paracelsus zurückgeht. Trennen und vereinigen, um schlussendlich eine Essenz zu erschaffen, die gesamtheitlich wirken kann.

    Das bedeutet, dass durch den besonderen Produktionsprozess, der mehrere Trennungs-und Vereinigungsprozesse beinhaltet, entsteht eine Kräuter-Essenz, die Körper, Geist und Seele beeinflussen und die sich durch das Fehlen von Nebenwirkungen auszeichnet.

    Und in der neuen Eibisch Compositum Essenz von Espara wird die Eibischwurzel auch noch mit anderen starken Heilpflanzen ergänzt. Wie Odermennig, Wegrauke, Isländisch Moos und Salbei.

    Einsatz der Essenz

    Die Alchemistische Essenz kann bei

    • Heiserkeit
    • zur Reizlinderung
    • bei Schleimhautentzündungen
    • Kehlkopfentzündung und
    • Halsschmerzen verwendet werden.

    Verwendung der Alchemistischen Essenz

    Die Essenz wird ganz einfach in ihrer Tropfenform 2 x täglich mit 15 Tropfen vor dem Essen eingenommen. Da Alkohol enthalten ist, kann man sie mit Wasser verdünnt einnehmen oder sonst die Tropfen unter der Zunge wirken lassen. Es gibt auch einen neuen Zerstäuber für die Espara Essenzen, der die Einnahme wirklich vereinfacht, auch unterwegs.

    Als Info für euch, die Essenzen von Espara sind natürlich vegan, glutenfrei und laktosefrei.

    Mein Tipp: Wer merkt, dass die Halsentzündung auf dem Weg ist, sofort mit der Essenz starten und den Hals warm einpacken.

    Gerade wenn Beschwerden stressbedingt immer wieder auftreten dann hab ich wunderbare Erfahrungen mit alchemistischen Essenzen. Und oft ist eine wiederkehrende Halsentzündung damit verbunden.

    30. März 2026 0 comment
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturgarten

    Mein eigener Kräutergarten mit Fräulein Grün – Das neue Buch

    by karinareichl 5. April 2025
    by karinareichl 5. April 2025

    Das neue 8. Buch von Karina Nouman ist als E-Book mit integrierten Videos erschienen und richtet sich an Garten-Anfänger ebenso wie an versierte Kräuterfans und erklärt auf anschauliche Weise, wie…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturküche

    Met-Essig – der Geheimtipp für die Gesundheit

    by karinareichl 1. Februar 2025
    by karinareichl 1. Februar 2025

    Essige – Lebensmittel und bis vor kurzem für viele eigentlich nur „Geschmack“ im Salat. Das ändert sich gerade im Rekordtempo, denn Essige erleben eine Renaissance. Uns wird wieder bewusst, wie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturapotheke

    Die Mistel – Alchemistisches Heilmittel

    by karinareichl 4. November 2024
    by karinareichl 4. November 2024

    //in werblicher Kooperation mit Espara// Wie viele Heilpflanzen fallen euch ein, die ihre Zeit im Winter haben. Die Mistel ist hier eine der großen Ausnahmen, die ihre weißen Beeren im…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturapotheke

    Goldrute als Essenz bei Blasenentzüdnung

    by karinareichl 5. August 2024
    by karinareichl 5. August 2024

    //in werblicher Kooperation mit Espara// Blasenentzündung und Harnwegsinfekte sind eine mühsame Geschichte, an der viele sogar chronisch leiden und das kann ganz schön den Alltag beeinflussen. Eines möchte ich aber…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturerlebnis

    Moorlandschaften – Beteilige dich aktiv an ihrem Schutz

    by karinareichl 22. Mai 2024
    by karinareichl 22. Mai 2024

    //Anzeige// Moore – sie sind Wasser und Land zugleich. Sie sind unsere Verbündeten im Klimaschutz und dennoch ist dieses wertvolle Ökosystem so gut wie verschwunden. Wir können das aktiv ändern.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • AllgemeinNaturapotheke

    Wie gut kennt ihr euren Darm?

    by karinareichl 14. Januar 2024
    by karinareichl 14. Januar 2024

    //in werblicher Kooperation mit myBioma// Ist der Darm gesund, sind wir gesund. Immer mehr zeigt sich – auch durch die Forschung – dass der Darm der Sitz der Gesundheit ist.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturkosmetik

    Meerfenchel – der salzige Genuss

    by karinareichl 25. November 2023
    by karinareichl 25. November 2023

    Seit September habe ich vor, dass ich den Meerfenchel hier auf meinem Blog vorstelle. Entdeckt und genossen diesen Sommer in Kroatien. Eine fleischig, saftig-salzige Heilpflanze, die gerade auch in Kroatien…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Allgemein

    Medizinalwein – eine Rennaissance

    by karinareichl 26. Oktober 2023
    by karinareichl 26. Oktober 2023

    //in werblicher Kooperation mit Combustin// Weinauszüge, Heilweine, Medizinalweine erleben gerade eine Renaissance. Ich merke immer mehr, dass die Nachfrage nach Rezepten mit Wein steigt. Das liegt auch daran, dass ein…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Naturküche

    Meine Kräuter-Tomatensoße

    by karinareichl 1. Oktober 2023
    by karinareichl 1. Oktober 2023

    //in werblicher Zusammenarbeit mit Salzburger Lagerhaus// Die warmen Temperaturen im Altweibersommer lassen noch reichliche Ernte zu. Gerade auch die Tomaten in meinem Naturgarten zeigen sich rot und Vollreif und nach…

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
Load More Posts

Handy-App

Die kostenlose Fräulein Grün App gibt es zum Download für

Android

und

iPhone

Per Klick zu den Infos aller
Fräulein Grün Bücher

NEWSLETTER ANMELDUNG

FÜR DIE NEWSLETTER ANMELDUNG EINFACH AUF DEN LINK KLICKEN

https://karina-60b74.gr8.com/

Über Fräulein Grün

Über Fräulein Grün

Wiese, Wald und Wunder. Meine Leidenschaft, meine Berufung. Die Kräfte von Heilpflanzen kann sich jeder zunutze machen. Auch wenn viele – so wie ich – in der Stadt leben. Oft wachsen die natürlichen Schätze direkt vor der eigenen Haustüre. Auf meinem Blog Fräulein Grün zeige ich als diplomierte Praktikerin der TEH (Traditionell Europäischen Heilkunde) wie ohne großen Aufwand fast vergessene alte Hausmittel, wirksame Heilmittel und außergewöhnlich schmeckende Köstlichkeiten aus Kräutern, Wurzeln, Beeren u.v.m. gezaubert werden. Mehr zu mir allen Onlinekursen, Workshops, Diplomausbildungen, Bücher, Podcast u.v.m. findest du auf diesen Seiten. Die Natur beginnt direkt vor der Haustüre und jeder kann das nutzen!

Ihr findet mich auch auf

Facebook Instagram Pinterest Youtube Soundcloud

Fräulein Grün auf Facebook

Facebook
Blogheim.at Logo

Wichtiger Hinweis für alle Leser

Alle publizierten Inhalte auf diesem Blog sind nur als Anregung und zur Unterhaltung gedacht und können bei körperlichen Beschwerden niemals einen Arztbesuch ersetzen. Die Kräuter, die ich sammle, sind für den Eigengebrauch gedacht. Ich rate jedem, sich bei Interesse (und vor der innerlichen oder äußerlichen Anwendung) vorher an einen Profi zu wenden, um gefährliche Verwechslungen mit giftigen Pflanzen zu vermeiden. Gerne könnt ihr euch auch an mich wenden.

Ihr findet mich auch auf

Facebook Instagram Pinterest Youtube Soundcloud

Kräuterexpertin in Salzburg

Ihr habt Lust noch mehr in die Welt der Kräuter einzutauchen? Es finden immer wieder tolle Kräutervorträge, Kräuterworkshops oder Kräuterwanderungen in Salzburg statt. Infos laufend am Blog oder ihr könnt mich auch für Gruppen buchen. karina@fraeuleingruen.com

Kooperationen mit Fräulein Grün

Gerne ist das Fräulein Grün für Kooperationen zu haben. Die Transparenz ist dabei sehr wichtig. Werbliche Zusammenarbeiten werden von mir auch als solche gekennzeichnet, denn hier werden nur Themen behandelt, mit denen ich mich zu 100 Prozent identifizieren und hinter denen ich auch stehen kann. Das bin ich meinen Lesern schuldig. Alle Inhalte und Fotos werden ausschließlich von mir produziert und dürfen nur nach Absprache mit mir von Dritten verwendet werden.
  • Startseite
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum

@2025 - Karina Nouman


Back To Top